Вгору
за людьми
за відеозаписами
за блогами
за спільнотами
за аудіозаписами
Ласкаво просимо

Салати на вечерю для схуднення!!!

Рецепт салату «Морський»:

Відварюємо креветки, нарізаємо їх разом з морською капустою;
Ріжемо помідори-черрі;
Заправляємо кунжутним маслом і соєвим соусом.

Рецепт салату з вареного буряка:

Відварюємо буряк, ріжемо цибулю;
Все перемішуємо, заправляємо знежиреним йогуртом, посипаємо подрібненими волоськими горішками.

Рецепт салату з селерою:

Рубаємо 2 стебла селери, 2 яблука нарізаємо, натираємо на тертці моркву;
Змішуємо всі інгредієнти, заправляємо йогуртом, прикрашаємо гілочками розмарину.

Рецепт очищаючого салату:

Трьом на крупній тертці сиру моркву і буряк;
Шаткуємо капусту, викладаємо в миску, додаємо трохи морської солі і розминаємо до тих пір, поки вона не пустить сік;
Рубаємо зелень, змішуємо з усіма овочами;
Заправляємо соусом із лляної олії і лимонного соку.
Показати повністю..


Сподобалось 9 людям
Вподобайка
9