Вгору
за людьми
за відеозаписами
за блогами
за спільнотами
за аудіозаписами
Ласкаво просимо

Топ-3 смузи, которые обязательно нужно попробовать


Пользуйся преимуществами этого самого вкусного и теплого сезона!

Важно: не добавляй в напиток слишком много воды, иначе вместо густого коктейля получится жидкий кисель.

Смузи с сельдереем, морковью и яблоком

Ингредиенты:

1 яблоко;
3 стебля сельдерея;
1 морковь;
имбирь по вкусу.
Приготовление:

1. Морковь, сельдерей и яблоко почисть.

2. Все нарежь небольшими ломтиками и перемели в блендере.

3. Добавь немного тертого имбиря.

Шоколадный смузи с кардамоном, мускатным орехом и бананом

Ингредиенты:

1 банан;
1 стакан кофе;
1 ст. ложка тертого черного шоколада;
1/2 стакана молока;
щепотка кардамона и мускатного ореха.
Приготовление:

1. Все ингредиенты перемели в блендере.

2. Добавь при желании лед.

3. Еще раз перемели все ингредиенты.

Смузи с клубникой и творогом

Ингредиенты:

200 г клубники;
200 мл молока;
1 пачка обезжиренного творога;
2 ст. ложки меда.
Приготовление:

1. Клубнику и творог смешай в блендере.

2. Добавь сахар и молоко.

3. Еще раз перемешай и сверху посыпь корицей.
Показати повністю..


Сподобалось 8 людям
Вподобайка
8