Вгору
за людьми
за відеозаписами
за блогами
за спільнотами
за аудіозаписами
Перегляд блогу
Голландія: Марк Ван Боммель. Витривалість
Не Зупиняйся | Здоров'я та краса | Психологія
МАРК ВАН БОММЕЛЬ Вік: 29�
Позиція: півзахисник� Клуб: �Барселона�� Номер у збірній: 6� Зростання: 188 см
Вага: 84 кг� Кількість матчів у складі збірної: 35

. Витривалість" height="266" hspace="2" src="/wp-content/uploads/2017/08/11_ukr_150261888354.jpg" width="200" align="right" vspace="2" />МАРК ВАН БОММЕЛЬ

Вік: 29
Позиція: півзахисник
Клуб: «Барселона»
Номер у збірній: 6 Зріст: 188 см
Вага: 84 кг
Кількість матчів у складі збірної: 35
Ударна нога: права і ліва Вищі досягнення: чемпіон Голландії у складі клубу «Ейндховен», кращий гравець Голландії в 2001 і 2005-м
Сайт: www.markvanbommel.com

— Ти справляєш враження дуже сильного і швидкого гравця. Ти стримуєш свої сили або граєш на межі можливостей?
— Я завжди викладаюся по повній.
Якщо не робити цього, про успіх можна забути.

— А якщо гра затягнеться? Не боїшся видихнутися раніше часу?
— На 90 хвилин гри мене завжди вистачає завдяки волі до перемоги і підтримки колег по команді.
Щоб протриматися ще півгодини, мені необхідна підтримка фанів — без неї я куди слабкіше.

— Протягом чемпіонату ти будеш дуже багато часу проводити разом з партнерами по команді. Це не важко?
— Звичайно, провести шість тижнів разом, майже не розлучаючись, непросто.
Під кінець дуже хочеться самотності й спокою. Але з іншого боку, якщо всі ми знаходимося в хорошому, бойовому настрої, то, навпаки, підтримуємо один одного, допомагаємо зберігати волю до перемоги.

— Твій рецепт успіху в житті?
— Прислухайся до своїх відчуттів і вір їм. Наприклад, коли мені потрібно прийняти рішення,
від якого залежить подальша кар'єра, скажімо: переходити в іншу команду чи ні, — я просто уединяюсь в тиші і слухаю свій внутрішній голос. Ну і, зрозуміло, ретельно читаю контракти, вивчаю всі плюси і мінуси такого рішення (сміється).

— Які перспективи у твоєї команди на чемпіонаті?
— У нас, як і у німців, молода команда.
Те, що ми граємо в Німеччині, дає додаткову перевагу — немає різниці в часі, такий же клімат, така ж погода і нашим фанам нескладно туди добиратися.

Підкидання м'яча

 . Витривалість" height="162" src="/wp-content/uploads/2017/08/11_ukr_15026188847.jpg" width="120" align="middle" /> . Витривалість" height="154" src="/wp-content/uploads/2017/08/11_ukr_150261888458.jpg" width="120" align="middle" /> . Витривалість" height="151" src="/wp-content/uploads/2017/08/11_ukr_150261888532.jpg" width="120" align="middle" /> . Витривалість" height="141" src="/wp-content/uploads/2017/08/11_ukr_150261888589.jpg" width="120" align="middle" />
 1. Зупини м'яч підошвою ноги. Озирнися, оціни ситуацію і подпусти опонента ближче до себе. 2. Відведи ногу від м'яча і прикинься, ніби готуєшся до сильного енергійному пасу. 3. Підведи підйом ноги під м'яч і підніми його ногою, як совком, вгору і трохи вперед. 4. Тримай м'яч на підйомі максимально довго, щоб мати можливість розрахувати напрямок і силу удару і траєкторію польоту. Тепер енергійно качни ногою у відповідності з твоїми намірами.

.
21 січня 2018 в 13:39  |  Переглядів: 0  |  Немає коментарів  |  Поскаржитися на запис
Читайте також: